การฝึกซ้อมนักกีฬาเชียร์ ประเภท Performance Cheer ได้แก่รุ่น HipHop Doubles และPom Doubles รุ่นอายุ 16 ปีขึ้นไป จำนวน 4 คน เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬากีฬาเชียร์ ระดับโลก รายการ 2023 ICU World Cheerleading Championships ระหว่างวันที่ 19 – 21 เมษายน 2566 ณ เมืองออร์แลนด์โด รัฐฟลอริดา สหรัฐอเมริกา ซึ่งนักกีฬาเข้าร่วมการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ได้แก่ %Fat, การทรงตัว, ความอ่อนตัว, Seated Chest press, พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ และแอโรบิค ก่อนการฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวเข้าร่วมการแข่งขัน และหลังจากการฝึกซ้อม ระยะเวลา 3 เดือน โดยมีผลการทดสอบ ดังนี้
ตารางที่ 1 : ผลการทดสอบสมรรถภาพ ครั้งที่ 1
| ที่ | ชื่อ-สกุล | ส่วนสูง | น้ำหนัก | %Fat | การทรงตัว | ความอ่อนตัว | Seated Chest press | พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ |
แอโรบิค |
|
| ด้านหน้า | ด้านหลัง | |||||||||
| 1 | นายเอกรินทร์ เอี่ยมศิริอารีรัตน์ | 173.0 | 65.8 | 9.8 | 22.6 | 42.0 | 48.5 | 1.4 | 31 | 46 |
| 2 | นายปิยะ วันสุข | 178.0 | 65.8 | 7.5 | 25.2 | 49.0 | 58.7 | 1.6 | 40 | 39 |
| 3 | นางสาวปุณยนุช คุ้มดี | 160.0 | 53.8 | 23.0 | 87.76 | 52.0 | 58.8 | 0.71 | 23 | 41 |
| 4 | นางสาวเอชญา จักรบวรมงคล | 158.0 | 48.4 | 19.9 | 43.52 | 50.0 | 69.1 | 1.12 | 29 | 44 |
| ค่าเฉลี่ย | 167.3 | 58.5 | 15.1 | 44.8 | 48.3 | 58.8 | 1.2 | 30.8 | 42.5 | |
จากตารางที่ 1 พบว่าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 มีค่าเฉลี่ยผลการทดสอบเท่ากับ %Fat 15.1, การทรงตัว 44.8, ความอ่อนตัว (ด้านหน้า 48.3/ ด้านหลัง 58.8), Seated Chest press 1.2, พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ 30.8 และแอโรบิค 42.5
ตารางที่ 2 : ผลการทดสอบสมรรถภาพ ครั้งที่ 2
| ที่ | ชื่อ-สกุล | ส่วนสูง | น้ำหนัก | %Fat | การทรงตัว | ความอ่อนตัว | Seated Chest press | พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ | แอโรบิค | |
| ด้านหน้า | ด้านหลัง | |||||||||
| 1 | นายเอกรินทร์ เอี่ยมศิริอารีรัตน์ | 173.0 | 64.5 | 8.1 | 24.6 | 47.5 | 53.1 | 1.5 | 34 | 46 |
| 2 | นายปิยะ วันสุข | 178.0 | 65.8 | 5.0 | 56.5 | 51.0 | 61.7 | 1.7 | 42 | 45 |
| 3 | นางสาวปุณยนุช คุ้มดี | 160.0 | 53.6 | 18.9 | 90.76 | 48 | 60.0 | 1.29 | 23 | 42 |
| 4 | นางสาวเอชญา จักรบวรมงคล | 158.0 | 50.0 | 19.7 | 72.80 | 48 | 66.4 | 1.44 | 28 | 42 |
|
ค่าเฉลี่ย |
167.3 | 58.5 | 12.9 | 61.2 | 48.6 | 60.3 | 1.5 | 31.8 | 43.8 | |
จากตารางที่ 2 พบว่าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 มีค่าเฉลี่ยผลการทดสอบเท่ากับ %Fat 12.9, การทรงตัว 61.2, ความอ่อนตัว (ด้านหน้า 48.6/ ด้านหลัง 60.03), Seated Chest press 1.5, พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ 31.8 และแอโรบิค 43.8
สรุป
สมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเชียร์ ประเภท Performance Cheer จำนวน 4 คน เข้าร่วมการฝึกซ้อม เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาเชียร์ระดับโลก รายการ 2023 ICU World Cheerleading Championships เป็นระยะเวลา 3 เดือน ก่อนเข้าร่วมการแข่งขัน ซึ่งได้มีการเข้าทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อประเมินผลทั้งก่อน และหลังการฝึกซ้อม โดยเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของนักกีฬา ตามตารางที่ 1 และ 2 พบว่า การฝึกซ้อมนักกีฬาเชียร์ ระยะเวลา 3 เดือน ส่งผลให้นักกีฬามีพัฒนาทางด้านสมรรถภาพทางกาย ได้แก่ %Fat, การทรงตัว, ความอ่อนตัว, Seated Chest press, พลังกล้ามเนื้อ(ขา) CMJ และแอโรบิค ดังข้อมูลค่าเฉลี่ยการทดสอบสมรรถภาพครั้งที่ 1 และ 2 จึงสรุปได้ว่าการฝึกซ้อมกีฬาเชียร์ ระยะ 3 เดือน สามารถพัฒนาสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาได้
อ้างอิงข้อมูลจาก
ฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย
